марафон "Дорога к себе"

28 марта 2020 года

42-километровый беспрерывный пеший поход в полном молчании, без сна и с минимумом еды

В чём суть похода?

Источник настоящей силы – это осознанное, смиренное и добровольное принятие определенных телесных, умственных неудобств и ограничений – аскез. 

Преодоление таких трудоностей помогает успокоить ум, научиться слышать себя и понимать, что действительно важно и необходимо для вас.

Мы решили создать необычный поход, когда вы, не отвлекаясь на разговоры, другие малозначные факторы, сможете по-сути остаться один на один с самим собой и подумать о важных и значимых для вас вещах.

Этот поход для тех, кто хочет отключиться от привычной городской суеты и попытаться лучше услышать себя, ощутив единение с природой.

Условия Марафона

q

Все участники регистрируясь в походе соглашаются соблюдать обет молчания на протяжении всего похода до финишной точки (конкретный момент окончания маршрута определяется руководителем похода). Нарушение обета допустимо только в экстренных ситуациях (угроза жизни, здоровью, опасность)

q

Бытовые и оргвопросы разрешаются в случае необходимости только через коммуникатора (руководитель похода)

q

Пользование телефоном до окончания похода запрещается

q

Режим движения в походе: 60 минут идем + 20 минут отдых;
после каждой остановки замыкающий идет первым; никто никого не обгоняетпередвижение происходит независимо от наступления темноты, без сна.

q

Питание на весь поход: 3 яблока, 3 банана, четвертина чёрного хлеба и немного сухофруктов. Один раз будет  большой привал с горячим чаем 45 минут.

q

Каждый из участников несёт самостоятельную ответственность за своё достаточное физическое состояние для такого похода, а соотверственно и за свою жизнь, безопасность во время похода. Мы не оказываем туристических услуг, а приглашаем присоединиться к нашему походу на правах компаньонов-попутчиков  тех, кому близки наши ценности.

Ещё несколько мыслей о походе …

Созерцание

Мы предлагаем 15 минутные перерывы использовать для созерцания и медитации. Вы сможетк в полной тишине успокоить свой ум, найти контакт с самим собой и наполниться силой природы

u

Вопрос

Отправляясь в пеший Марафон, возьмите с собой вопрос, на который вы хотели бы найти ответ. Во время таких походов мозг переключается в турбо-режим и вы для себя откроете столько решений, о существовании которых даже не подозревали 

Встреча через неделю

Через неделю после 42-километрового похода, мы предлагаем всем встретиться в Киеве, чтобы познакомиться ближе и поделиться своими инсайтами по походу

Зачем идти в этот поход

Расширение своего потенциала

Генерация жизненной энергии

Тренировка силы воли

Улучшение физического состояния

Очитстка сознания от информационного мусора

Тренировка жить "здесь и сейчас"

Переоценка своих ценностей и приоритетов

Маршрут похода

Наш маршрут пройдет по холмам Трахтемировского полуострова, вдоль Каневского водхранилища через священные места, расположенные в красочном и малолюдном уголке Украины.

Маршрут: с. Великий Букрин (114 км от Киева) — высота 222 — с. Луковица — с. Григоровка — Рожена Крыныця — оз. Бучак — с. Бобрица — г. Канев (42 км).

Собираемся в 3:00 утра 28.03.2019 (суббота) возле входа в МакДональдс, м. Демеевская (автовокзал). В 5:30 мы прибываем на стартовую точку и начинаем наш поход.

Первые 35 километров наш маршрут будет проходить по живописной тропе с красивыми видовыми площадками на Каневское водохранилище. Лишь изредка дорога будет заходить в небольшие села и посёлочки.

Последние 7-8 км будет обычная бетонная дорога, которая нас доведёт до музея под открытым небом (памятник Героям Бронепоезда), что находися в городе Каневе. Здесь и будет наша финальная точка.

Ориентировочное время завершения похода 21:00 (исходя из опыта предыдущих походов).

Фото предыдущих походов

Ваши попутчики

Гриненко Сергей

Гриненко Сергей

Музыкант, поэт, пушетественник и немножко философ. Самый системный человек на свете.

Доманчук Алексей (коммуникатор)

Доманчук Алексей (коммуникатор)

Неутомимый исследователь и экспериментатор, спортсмен, музыкант – ни дня без нового проекта. 

Земляной Дмитрий

Земляной Дмитрий

Знает все про походы, выживание в суровых условиях, разбивку лагеря, приготовление вкусных туристических блюд.

Стоимость участия

РАСХОДЫ НА ПОХОД СОСТАВЯТ:

  • затраты на приобретение общего оборудования (газовый балон, аптечка …), орагнизационные затраты, а также на питание —  700 грн за весь поход;
  • автобус туда и назад: около 250-400 грн. на человека в обе стороны

ДЛЯ БРОНИРОВАНИИЯ СВОЕГО УЧАСТИЯ:

Необходимо внести оплату в размере 50% стоимости участия – 350 грн. Остаток суммы оплачиваем за 3-4 дня до начала похода.

В случае отказа от похода менее, чем за 7 дней до его начала, сумма бронирования не возвращается, т.к. в выходные на кануне похода мы осуществляем все организационные мероприятия, связанные с подготовкой к походу (закупка еды, оборудования, бронирование трансфера и т.п.).

Важные моменты

Что нужно будет взять с собой в поход?

  • рюкзак (желательно туристический 30-40 литров)
  • 2 разношенные пары обуви (основная и запасная). Одна из пар – ботинки, желательно треккинговые
  • штаны
  • футболка
  • термобельё (желательно)
  • ветровка/куртка
  • флис (свитер)
  • головной убор
  • дождевик
  • подпопник
  • 1,5 литра воды
  • фонарик со свежими батарейками
  • батарейки
  • чашка
  • индивидуальная мини аптечка (комплект пластыря, индивидуально необходимые препараты, если необходимо)
  • треккиговые палки (по желанию)

Я никогда раньше не ходил в походы...Могу идти?

Все случается когда-то впервые. Если вы имеете более менее нормальный уровень физической готовности — смело регистрируйтесь и участвуйте. 

Подойдет ли этот поход женщинам?

Подойдёт, если вы чувствуете, что физически готовы пройти 42 км.

Почему регистрироваться нужно прямо сейчас?

Мы хотим предупредить, что у нас в этом походе только 15  12 мест! Как только все места будут забронированы, мы остановим набор в наш поход. И это не какой-то хитроумный дедлайн — дело в том, что действительно мы физически органичены в размере нашей группы.

Остались вопросы?

mail@hikeandgrow.com.ua

+38 067 971 28 98

2 + 13 =